骨盤とダイエットの関係性とは|小平市花小金井の鍼灸院|花小金井駅徒歩2分

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お悩み別コラム

骨盤とダイエットの関係性とは

2017.12.05

上半身・下半身のバランスを支えてくれているのが骨盤

 

人間の身体の中でも最も大きく、上半身・下半身のバランスを支えてくれているのが骨盤です。しかし、日常の癖などが原因で骨盤に歪みが生じることがあります。骨盤が歪んでしまうと身体に様々な悪影響を及ぼすほか、ダイエット中であればダイエットにも影響しかねません。では、骨盤とダイエットの関係性について見てみましょう。

 

 

見た目に及ぼす影響について

 

ダイエットで贅肉を落とすのが難しい部位といえば、やはり横腹だと思います。お腹に限らず部分痩せは難しいかもしれませんが、お腹周りのお肉を重点的に落としたいのであれば、腹筋を重点的に使うことが大切です。しかし、骨盤が歪んでいると内臓が下がった状態になりやすく内臓機能の低下につながります。それにより脂肪がつき易くなりお腹がポッコリ出てしまう可能性があります。骨盤矯正を行うことによって、効率よくダイエットができるほか、内臓の位置を基に戻し、また内臓機能の向上にもつながり代謝アップをはかる事ができます。それにより見た目をさらに良くすることが期待できます。

 

 

ダイエット効果に与える影響とは

 

では、骨盤矯正を行ったことによって、ダイエットにどんな影響を与えるのかを見ていきましょう。まず、骨盤が正常な位置に戻ったことによって内臓や筋肉のバランスが矯正されます。これによって、血液の流れやリンパの流れも良くなり、内蔵だけでなく身体全体の基礎代謝を挙げることができます。運動や食事制限をしているのになかなか効果が見られないという方は、体内の基礎代謝が関係しているかもしれません。骨盤を矯正したことによって、必ず痩せられるというわけではありませんが、少なくともダイエットにおいては大きなメリットをもたらしてくれるでしょう。

 

 

西東京で骨盤矯正なら

 

当院では骨盤矯正のほか肩こり・腰痛に働きかける鍼灸施術を行っております。鍼灸は鍼を使っての治療となりますが、痛みはほとんどありませんのでご安心ください。

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